Abre el Ojo.

2RC Compañía de Repertorio.

Teatro Cuyás.

Las Palmas de Gran Canaria.

25/11/2011

- Ayer viernes 25 de noviembre asistí a la obra “Abre el Ojo” de Rojas Zorrilla, en la versión de Yolanda Pallín, con dramaturgia y dirección de Rafael Rodríguez, en el Teatro Cuyás de Las Palmas de Gran Canaria.

-          La obra es una disparatada secuencia de encuentros amorosos, disputas por amor, enredos, en la cual el honor queda en un segundo plano ya que los personajes están enganchados al círculo vicioso de las dependencias amorosas y el orgullo del ego.

-          Es una comedia clásica pero adaptada, tal y como se hizo en el año 1978 en el Teatro María Guerrero en Madrid. Pero esta vez, en Canarias, obras de calidad con voz canaria, actores canarios, así como guiños a lugares como Triana o Vegueta, ambientada en los carnavales de Las Palmas de Gran Canaria de 1910.

-          De casi 2 horas de duración, al ser una obra clásica adaptada, el castellano antiguo podría parecer tedioso a la hora de seguir el desarrollo de la misma, pero el elenco de actores con su frescura y especialmente el actor Mingo Ruano en el personaje de Cartilla, (el cual supo a la perfección como poner esa chispa de humor con sus gestos, sonidos y timple en mano) le dieron el punto perfecto y necesario. Enhorabuena desde aquí a todos!

-          Os recomiendo que vayáis a verla, una obra diferente y de calidad.

- Aquí os dejo el enlace para comprar las entradas, que todavía quedan funciones!!!

Entradas.com 

::Crees que este post puede interesarle a alguien? En ese caso, clica en los botones de compartir de abajo. Gracias por el apoyo.

12 Consejos para un cerebro sano.

Cómo retrasar el envejecimiento cerebral.

- Aquí os dejo con un listado bastante interesante, del capítulo 110 de Redes, sobre el envejecimiento cerebral, desarrollado por el neurocientífico Paco Mora. A partir de los 30 años, se empieza a envejecer.

Me resulta curioso por no decir casual que estos consejos en definitiva están basados en emociones, es decir, se forman con las emociones.

- Las emociones… El ser humano es pura EMOCIÓN, sin un buen funcionamiento de las mismas, el cerebro muere.

- ¿No es increíble?

 - Estos son los consejos:

1. Comer menos.
2. Deporte de forma regular.
3. Ejercicio mental.
4. Viajar mucho.
5. Vivir acompañado.
6. Adaptarse a los cambios.
7. Evitar el estrés crónico.
8. No fumar.
9. Dormir bien.
10. Evitar el apagón emocional.
11. Agradecimiento.
12. Las pequeñas cosas.

- Si queréis ver el vídeo de la entrevista de Punset, donde se desarrollan todos estos consejos, haz clic sobre el nombre.

- ¿ Y tú que opinas? Deja un comentario.

::Crees que este post puede interesarle a alguien? En ese caso, haz clic en los botones de compartir de abajo. Gracias por el apoyo.

¿Nos abrazamos lo suficiente?

- Entendiendo el miedo a abrazar.

-          Me apasiona este tema, los miedos, sobretodo los emocionales, miedo a que nos hagan daño, a sufrir, a pasarlo mal, a que se rían de nosotros, a hacer el ridículo, a enfrentarse a una sala repleta de gente y estar expuesto a la crítica, a otras razas, a otras religiones, a otros que son distintos a ti… Pero estamos continuamente expuestos a ello, no podemos meternos en nosotros mismos, como si fuéramos un caracol, básicamente porque eso no es vida.

-          De entre todos creo que existe un miedo PRINCIPAL, que es del que parten todos los demás y el patrón por el que casi todos nos movemos: es EL MIEDO AL RECHAZO, por eso nos cuesta abrazar, porque nos abrimos, nos desnudamos, nos entregamos, podemos llegar a perder el control y ser vulnerables ( ese EGO que nos hace tener que tener todo controlado en todo momento de forma delirante ). Así que incluso, llegamos a taparnos por culpa de ese miedo, nos ponemos tantas máscaras, tanto que incluso, para poder ABRAZAR a alguien, necesitamos llevarlas puestas.

-          ¿Realmente tenemos que ponernos tantos atarecos encima para tener que acercarnos a alguien? Debemos cambiar YA, recuperar esa humanidad que nos hace ser personas, empezando por uno mismo.

-          Hoy mismo abrazo a alguien… Y NO llevaré puesta mi máscara.

-          Os dejo con un vídeo, espero que os guste.

-          ¿ Y tú que opinas? Deja un comentario.

::Crees que este post puede interesarle a alguien? En ese caso, haz clic en los botones de compartir de abajo. Gracias por el apoyo.

10 Cosas Imprescindibles para conseguir tu Felicidad.

Unas cuantas cosas importantes a tener en cuenta.

-          Nos complicamos la vida y la existencia constantemente, el ser humano es inconformista por naturaleza, pero al igual que esto no has llevado a la búsqueda constante y por ende al avance de la humanidad, por otro lado, en exceso, hace que nos convirtamos en víctimas por nuestro perfeccionismo.

-          Así es que, os dejo con mis imprescindibles:

1. Sé tu mismo, no hay nada como sentirse a gusto, sin máscaras.
2. Hazte cargo de ti, responsable de tus propios actos, no otorgues poder sobre tu persona a nadie.
3. Mira las situaciones desde un nuevo enfoque, cambia la perspectiva.
4. Recupera la curiosidad y la inocencia de los niños, pregunta, consulta, investiga, no tengas vergüenza en hacer algo tan natural como averiguar lo que no sabes.
5. Sal, pasea, disfruta de tus amigos… Di no a las tardes perdidas frente al televisor.
6. Mimarse, quererse, cuidarse, hacer deporte.
7. No te compares nunca con nadie, cada ser humano es único y genuino en esencia y todos somos válidos, todos tenemos algo que aportar.
8. Se honesto contigo mismo y con los demás.
9. No te rindas, jamás.
10. Sé agradecido, siempre, no hay nada que te haga más grande que la humildad.

-          Todos podemos hacerlo, desaprender hábitos negativos (es complicado, para mi mismo lo es) y aprender nuevos hábitos que nos hagan la vida un poco más feliz. Tal y como dice Pascual Hernández en su blog con el post: “Cómo adquirir hábitos positivos y alcanzar el éxito”. Os lo recomiendo.

-          Para terminar os dejo con un enlace a un video de Youtube, que viene genial a colación del tema de este post. Espero que os guste.

-          ¿ Y tú que opinas? Deja un comentario.

::Crees que este post puede interesarle a alguien? En ese caso, haz clic en los botones de compartir de abajo. Gracias por el apoyo.

Atrévete a decir NO, y refuerza tu autoestima.- (Xavier Guix).

Editorial: La Esfera de los Libros, S.L.

Autor:  Francesc Xavier Guix García

ISBN: 978-84-9734-972-7

211 Páginas

“Las relaciones humanas no son experiencias, sino encuentros. Al otro nunca lo podemos experimentar por entero. Sólo podremos encontrarnos con él. Y, curiosamente, en ese encuentro, nos encontramos a nosotros mismos. Por eso, cada encuentro con otro ser humano es sagrado”.

- Ciertamente es así, nos encontramos con y a nosotros mismos, los demás son nuestro espejo, que nos devuelven la imagen, unas veces distorsionada y otras no, de nosotros mismos.

- En la lectura de este libro me he encontrado con una sorpresa.  Tal y como cuenta su título, nos empuja a aprender a decir no, cuando decimos sí y no queremos hacerlo... Pero en realidad, lo que aporta su lectura es la importancia que tiene en nuestro quehacer diario algo muy importante, la asertividad.

Si, esa palabra tan usada últimamente pero que muchos desconocen, el ser asertivo. Explicado en términos no técnicos, viene a ser aquello de saber que decir en cada momento, sin dañar al otro, pero reafirmando tus pensamientos.

- A priori, esto suele resultar difícil, de hecho, a mi mismo me lo resulta constantemente, pero creo que más allá de lo complicado que pueda parecer, lo veríamos mucho más sencillo si entendiéramos que ser asertivo es una ACTITUD y no una cualidad que viene de fábrica con la personalidad, con lo cual, es algo que se puede APRENDER. ¿Cómo?