Alberto Pérez
Lorenzo
Entrenador
Personal
Mr. Tenerife 2010
QTP1.- Conozcamos
a este joven luchador.
Mi nombre es Alberto Pérez. Nací en La Palma , la isla bonita, en el
mes septiembre de 1990. Pero por motivos de proyecciones de futuro, sobre todo
referente a estudios y trabajo, he tenido que venir a vivir a Tenerife y llevo
aquí dos años aproximadamente.
Soy entrenador personal y me dedico profesionalmente a
ello. Esto se debe a que, desde hace varios años, se ha despertado en mí la
curiosidad por el culto al cuerpo y el trabajo en el día a día para tener un
estilo de vida saludable.
Tengo que destacar que, dentro de todos los pilares
básicos y esenciales para conseguir una vida saludable, la mayor parte de mi
interés se ha ido hacia la nutrición. Todo esto me ha llevado a realizar el
curso de nutrición deportiva, para complementar mi título de entrenador
personal. Y aún más, a tener aspiraciones a seguir formándome en el campo de la
nutrición, sobre todo, desde un punto de vista más general, no sólo
deportivamente hablando.
A continuación
enumero y detallo los cursos que he realizado, todos acreditados por la IFBB :
Monitor de Fisioculturismo y
Fitness, año 2011.
Entrenador personal, año 2011.
Experto en nutrición deportiva,
año 2012.
También me muevo en el mundo de la moda, pues desde el año
2010, me dedico a ello profesionalmente. En estos dos años como modelo he hecho
varios trabajos, tanto a nivel regional como nacional.
QTP2.- ¿Cómo nace
en ti la motivación por el deporte y la nutrición?
El deporte para mí siempre ha sido un pilar muy importante
para mantener un estilo de vida saludable. Esto, junto a que mis ideas y
expectativas de futuro van relacionadas con el entrenamiento personalizado, ha
hecho que nazca y día a día crezca la motivación en mí por el deporte.
La nutrición “lo es casi todo”. Con esto quiero
decir que si no llevamos un hábito alimenticio equilibrado y saludable acorde a
nuestros objetivos, nos sería muy difícil, incluso me atrevería a decir
imposible, llegar a ellos.
Sí, lo repito, ¡somos lo que comemos!
Saliendo un poco más allá de la nutrición en el ámbito
deportivo, destaco que mi motivación en este tema también ha sido por ser
consciente de que vivimos en base a lo que comemos, y viviremos con una mayor o
menor calidad de vida. No es difícil, sólo debemos adaptarnos hasta el punto de
que sea lo cotidiano, ¡nuestro cuerpo nos lo agradecerá!
Me gustaría hacer un
inciso en un tema que cada vez está más rodeado de mitos y falsas creencias, la
suplementación deportiva.
Antes que nada,
aclaro que el término suplementación no es el más correcto, en todo caso sería
complementación deportiva, ya que su fin no es “suplir” una alimentación
equilibrada, sino “complementar” nuestra dieta para combatir las deficiencias
nutricionales tras el desgaste por la práctica deportiva. Muchos principiantes
que pisan por primera vez un gimnasio lo primero que hacen, antes que casi
incluso entrenar, es preguntar por complementos deportivos…
¡Grave error! Lo
primero que debemos tener en cuenta cuando nos proponemos un objetivo es
asesorarnos por un profesional para que nos estructure una dieta adecuada a
nuestro objetivo, y que nos lleve un seguimiento periódico de ésta. Una vez
hecho esto, ya podríamos hablar de algunos complementos que nos aportarán su granito
de arena en nuestro camino hacia el objetivo deseado.
Por favor, no sigáis
cayendo en el mismo error, empezad por lo básico y esencial, ahorraréis en
tiempo, sacrificio y dinero.
QTP3.- ¿Crees que
existe una relación directa entre nutrición y el equilibrio emocional?
Sí, sí y sí. Ya está más que claro que una alimentación
sana es esencial a lo largo de nuestra vida, pero también debemos tener en
cuenta el equilibrio entre la nutrición y nuestro estado emocional.
"conseguir un equilibrio entre nuestra alimentación y nuestro estado emocional, es decir, que estemos contentos con nuestro hábito en todo momento. Esto es lo que nos llevará al éxito."
QTP4.- ¿Cómo
llega un opositor a policía, a ser
modelo profesional?
Desde que empecé a estudiar Bachillerato, tenía un
proyecto en mente que era opositar a la policía nacional. Tanto fue así que,
desde que terminé los estudios, me fui a una academia de seguridad en el Sur de
Tenerife para prepararme a consciencia. Finalmente no tuve suerte, me quede sin
plaza para entrar al cuerpo por muy poca diferencia con la nota de corte.
Después de este intento, no he vuelto a presentarme a las oposiciones debido al
recorte en las convocatorias de plazas y, sobre todo, a otras puertas que se me
han ido abriendo a lo largo de la vida.
Mi trampolín hacia la moda ha sido quedar Mister La
Palma 2010, con lo que obtuve candidatura para, posteriormente, alzarme con
el título de Mister Tenerife 2010. Antes de esto, jamás imaginé
dedicarme a posar ante un fotógrafo o a desfilar en una pasarela. Ha sido una
puerta que se me ha abierto en la vida y que he entrado de lleno en ella
aprovechando las oportunidades que me han ido surgiendo.
“Muchas veces el
tren solo pasa una vez y si no te subes, lo pierdes para siempre…”.
QTP5.- ¿Qué ha
supuesto para ti ser Mister Tenerife 2010? ¿Qué experiencias tienes de esa
época? ¿Te ha servido para tus objetivos laborales?
Para mí ser Mister Tenerife 2010 ha supuesto una gran
experiencia profesionalmente porque gracias a ello me he iniciado en el mundo
de la moda del que no me quejo de mi andadura hasta el momento. En este momento de mi vida destaco el apoyo y
cariño de toda esa gente que me ha estado conmigo en todo momento y, cómo no,
mi experiencia como candidato en Mister España 2011.
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| Candidatura a NewFace2012 - Carlos SanJuan |
Me gustaría nombrar algo de lo que me siento muy orgulloso
y es que soy el primer palmero que consigue alzarse con el título de Mister
Tenerife.
También destaco el fantástico y grato recibimiento por
parte de la isla de La Palma
una vez conseguido el título.
No puedo abandonar este apartado sin dejar algo bien
claro: antes que cualquier título que
haya conseguido soy Alberto Pérez, ese chico que siempre he sido, humilde y
abierto para todo el mundo. Si de algo estoy muy seguro es que en la vida hay
ciertos valores que jamás debemos dejar a un lado, entre los que para mí
destaca y reina la humildad.
QTP6.- He visto que has quedado en 2ª posición de la
primera competición de “Men Physique Canarias 2012” , ¿cómo lo has logrado?
La categoría “Men Physique” se ha estrenado como
competición deportiva de la IFBB
este año 2012. Hemos sido pioneros en Canarias, pues es la primera región
nacional que la incluye en su programa de competición y ha sido todo un éxito,
ya que éramos doce competidores.
Lo que me ha llevado a participar es el físico que se
busca, un físico con aspecto deportivo y saludable, lo que yo definiría como “culto
al cuerpo y estilo de vida saludable”.
La preparación me ha llevado unos meses en los que la
disciplina, constancia y dedicación en la organización de mi alimentación y
entrenamiento han sido la clave. De esta experiencia me voy muy contento, ya
que después de tanto esfuerzo he conseguido la segunda p0sición.
QTP7.- Como entrenador personal, ¿cuál es tu enfoque profesional?
Mis expectativas como entrenador personal son llegar a
tener un nombre como profesional de este campo. Para conseguir esto está claro
que hay que trabajar mucho y muy duro, pero estoy convencido de que es lo que
quiero y a por ello voy. “¡El que quiere
puede!”.
Soy consciente de que actualmente no es fácil por la
situación económica que estamos viviendo, pero por el momento no me quejo de
mis resultados y esto, junto a mis ganas, es lo que me incita a seguir hacia
adelante con mi proyecto.
QTP8.- De todo lo
que haces, ¿en qué área te sientes más cómodo?
La verdad es que no paro, si no estoy haciendo una cosa
estoy haciendo otra, eso de estar parado sentado en un sillón frente a una
televisión lo dejo para mis días de descanso… Claro está que de muchas cosas
que haces, siempre hay algo que te llama más y que es a lo que realmente te
quieres dedicar en el futuro.
En mi caso, como ya os he dicho anteriormente, es el
entrenamiento personalizado y, sobre todo, la nutrición. Quiero seguir
formándome y avanzando laboralmente en ello, es muy importante siempre aspirar
a algo más, es lo que nos lleva a superarnos en el día a día. Todos los días se
aprende algo nuevo y, llevando esto a la práctica, soy curioso y me informo y
actualizo diariamente.
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| Candidatura a NewFace2012 - Carlos SanJuan |
Lógicamente mi lectura favorita va relacionada con a lo
que me dedico, esto hace que a diario
lea blogs de deporte y nutrición. Diariamente
visito, entre otros, el blog de la página "SportFactor".
También destaco que, debido a mi curiosidad, siempre que
escucho un término nuevo me siento frente al PC, tan pronto como pueda, para
buscar información sobre ello.
Como libro de compañía nombro las TCA (Tablas de
composición de alimentos).
QTP10.- Es evidente que la nutrición es fundamental para un buen físico, pero ¿también hay conexión entre autoestima, deporte y comida sana?
Esa conexión es evidente. Para conseguir un buen físico
hay que combinar deporte, comida sana y autoestima. Está claro que para
conseguir el objetivo, el entrenamiento y la alimentación son lo más
importante, pero si no lo combinamos con la autoestima, ¿de qué nos sirve? ¿De
qué nos sirve machacarnos diariamente en el gimnasio y sacrificarnos llevando
una dieta si no estamos contentos y confiados con lo que estamos haciendo?
Debemos estar felices con lo que hacemos en el día a día,
debemos crear un hábito, y para esto es necesario tener autoestima.
QTP11.- ¿Cuál es tu verdadero proyecto de futuro? ¿Y tus aspiraciones?
Mi camino lo tengo claro, y lo elijo yo. Pero también soy
consciente de que a mi edad se me van abriendo puertas diferentes, como me ha
ido pasando hasta ahora, y que me irán enfocando hacia mi futuro de una manera
u otra.
Mi verdadero proyecto es llegar a ser un reconocido
dietista y entrenador personal. Me llena de felicidad ver que un cliente,
después de contratar mis servicios, consigue sus objetivos y se siente
realizado y feliz por ello. Es la satisfacción de ver que mi trabajo está bien
hecho y, sobre todo, de ver que has ayudado a quien lo necesitaba.
“La satisfacción del
cliente es mi objetivo”.
QTP12.- ¿Algo que
desees añadir?
Antes de despedirme, siento la necesidad de agradecer a Alexis
González por contar conmigo para esta entrevista de su Blog: ¡Qué te Parece!; su
paciencia y dedicación dejan muy clara su profesionalidad.
También, a cada una de esas personas que me han apoyado en
todo momento, en cada decisión y camino que he elegido en mi vida. Estas
personas son mi familia y amigos, a los que debo mucho por valorar mis méritos
y disfrutar conmigo de los buenos momentos, además de estar ahí y ayudarme a levantar mi ánimo en los momentos
no tan buenos.
¡Gracias!
- Perfilando al entrenador personal:
Alberto, de ojos serenos y profundos, su forma de ser sorprende a aquellas personas ajenas, que no dedican un tiempo a descubrir los grandes talentos de esta nueva generación. Luchador, responsable, educado, exquisito en sus formas debido a buena educación paterna; humilde, directo y cercano, va buscando su futuro allá donde más le gusta: la vida sana y el deporte.
Intrépido y soñador, desea para si un futuro rodeado de su gente, en su consulta diseñando y creando la forma de hacer una vida saludable para los demás.
No me cabe la menor duda, esta juventud promete.... Alberto, es uno de ellos.
- Puedes encontrar a Alberto Pérez, en los
siguientes enlaces:
- Además te dejo con algunas campañas de moda y publicidad, con sus respectivos Making Of; en las que Alberto ha participado:
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alguien al que le interesa esta información.
Muchas gracias!
Me encanta!! gran trabajo Alexis! :), ni el mejor de los poetas hubiese hecho una descripción tan bonita y cierta sobre Alberto.
ResponderEliminarUn saludo :-*